Hujšanje po 40. letu: kaj se spremeni in kaj je pomembno?
Zakaj je hujšanje po 40. letu lahko drugačno kot prej? Hujšanje po 40. letu ni nujno težje zaradi nenadne upočasnitve presnove. Na telesno težo lahko vplivajo spremembe mišične mase, manj gibanja, življenjske navade, spanje in zdravstveno stanje. Pri ženskah se lahko v obdobju menopavze spremeni tudi razporeditev telesne maščobe, predvsem v predelu trebuha. Morda opažate, […]
