Lasje, koža in nohti: kako jih podpiramo z ustrezno prehrano? Lasje, koža in nohti za normalno rast, obnovo in delovanje potrebujejo različna hranila. Med pomembnimi so beljakovine, biotin, cink, selen in vitamin C. Najboljša osnova je raznolika prehrana, pri izbiri prehranskih dopolnil pa je koristno poznati vlogo posameznih sestavin, njihove količine in svoje dejanske potrebe. […]

Preberi več