Revmatoidni artritis in Crohnova bolezen ob intoleranci na laktozo in alergiji na pšenico ter nekatere morske sadeže ni ravno praktična kombinacija,
ki me je pred leti pripeljala do tega da sem način življenja in tudi moje delo posvetil reševanju teh težav.
Največja problem je bil v tem, da zdravila za artritis močno škodujejo sami Crohnovi bolezni in je možna samo kombinacija zdravil z najmanj pričakovanimi zapleti, ki pa na koncu sploh ni delovala ker bi potreboval močnejša zdravila a jih ne bi prenesel.
Terapije brez dodatnih zapletov ni bilo mogoče pripraviti.
Leta 2015 po odpustu iz bolnišnice po zdravljenju Crohnove bolezni je bilo tudi najhujše obdobje bolečin v sklepih. Predvsem zaradi večmesečnega ležanja.
Ker sem pa vseeno imel ogromno časa sem začel raziskovati to področje in sem našel učinkovite rešitve zase.
Ker so rešitve za vsakega posameznika drugačne ne bom preveč pisal o sebi.
V osnovi – bazična prehrana, primerna prehranska dopolnila in redna telesna aktivnost je vse kar je bilo potrebno za zmanjšanje terapije in predvsem za boljše počutje in umiritev težav povezanih s sklepi.
Ker imam stroge prehranske omejitve moram veliko hranil, ki jih telo že v osnovi potrebuje za optimalno delovanje dodajat z prehranskimi dopolnili moram zraven nadzora nad artritisom uživati nekaj več dopolnil kot je v navadi.
Vitamin C 1000, vitamin D, multivitamini, b kompleks, minerali, omega 3, magnezij, kalcij, koencim Q10 in resveratol so osnova zame in mi nadomeščajo dnevni primanjkljaj, ki ga ne zagotovim s prehrano.
Za podporo in nadzor samih sklepnih težav pa zraven prehrane ki podpira zdravo delovanje sklepov dnevno dodajam večje količine naravnega kolagena, glukozamina, hialuronske kisline ter antioksidante in kurkumo.
Zelo pomembni so tudi vitamin D, koencim Q10, omega 3 in minerali, ki jih že uživam za splošni primankljaj le, da imam dozo precej večjo od predpisane.
Predvsem ker za podporo sklepom ne dobim iz klasične prehrane praktično skoraj ničesar zaradi enoličnega jedilnika, ki mi zagotavlja remisijo pri Crohnovi bolezni a je razen kalorijskega vnosa zelo osiromašena z hranili.
Seveda se sliši in bere zelo enostavno.
No saj v bistvu je, če veš kaj je pomembno in imaš potrebno znanje.
Če želiš tudi ti uspešno nadzorovat svoje sklepne težave in ne veš kaj bi bilo zate najboljše mi pošlji sporočilo in analiziral bom tvoj problem, prehrano in zdravila ter ti podal svoje mnenje, ki bo vodilo do rezultatov, ki jih želiš.